家常菜

家常菜菜譜

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BMI 身體質量指數

BMI[Body Mass Index] 即BMI指數，也叫身體質量指數，是衡量是否肥胖和標準體重的重要指標。
適用范圍：18至65歲的人士。兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及身型健碩的運動員除外。
世界衛生組織認為BMI指數保持在22左右是比較理想的。

請輸入您的身高和體重：

身高 CM（厘米）

體重 KG(1KG=2斤)

BMI 身體質量指數計算結果

您的BMI指數為：

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健康體重范圍

健康體重不同于標準體重，它是一個范圍值，其原理是通過BMI身體質量指數反向推算。
健康范圍的身體質量指數(BMI)在18.5到24之間，結合身高，就可以計算出健康體重范圍。

請輸入您的身高：

身高 CM（厘米）

健康體重范圍

您的健康體重范圍為:

1KG=2斤

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